Existen diferentes causas que pueden generar la obesidad en una persona. La mala alimentación o los hábitos alimenticios poco saludables son una causa muy frecuente de la obesidad, aunque el tipo de alimentación no afecta a todas las personas por igual. Hay que enteneder que cada persona es diferente y reacciona de forma distinta ante la alimentación. También existen otros factores o causas que provocan la obesidad.
Las causas más comunes que originan la obesidad son:
- La ingesta de alimentos en exceso, sobretodo de alimentos con un alto contenido de grasas saturadas y de hidratos de carbono.
- Hábitos alimenticios poco saludables. A veces no hace falta comer en exceso para padecer de obesidad. Comer poco pero mal también puede ser una causa.
- El sedentarismo también causa la obesidad. El cuerpo humano necesita actividad física para quemar los excedentes de grasa y calorías.
- También esta comprobado que existe predisposición genética a padecer de obesidad.
- La influencia familiar también es un factor muy importante que puede provocar que una persona sea obesa. Este aspecto no se refiere únicamente a las cuestiones genéticas, sino más bien a los hábitos familiares. Desde pequeños los niños aprenden de su familia. Es muy probable que una persona, hijo de padres obesos, padezca también de obesidad tarde o temprano, ya que desde pequeño adquiere los hábitos alimenticios y costumbres de sus padres.
- El metabolismo de cada uno también es un factor determinante para padecer de obesidad. Las personas con un metabolismo lento tienen una mayor predisposición a ser obesas y suelen tener más difícil la tarea de disminuir de peso.
- Factores psicológicos. Existen determinados estados que pueden favorecer el aumento de peso hasta llegar a la obesidad. Muchas personas comen en exceso cuando están deprimidas, aburridas o con ansiedad.
- Los problemas de tiroides también son un factor de riesgo para la obesidad.
- El uso de determinados medicamentos también puede causar la obesidad. Los medicamentos más comunes que suelen provocar aumento de peso son lo que tienen un alto contenido de esteroides y algunos medicamentos antidepresivos.
